各専門コーチによる専門指導　ひとりひとりに合った指導が各専門コーチから楽しく学べます

NPO法人ルーデンススポーツクラブは多種目、多世代にわたり地域の皆様のニーズに応える画期的なスポーツクラブです。
教育関連機関と連携をとりながら、子どもたちをサポートします。

• 総合体操

   –そうごうたいそう–
  

  マットや跳び箱、鉄棒などの機械運動を中心に、シーズン毎様々な種目を取り入れます。
  楽しみながら基本的な運動能力向上を図り、調整力を養います。
  全てのスポーツに対応する能力が身に付きます。

• トランポリン

   –とらんぽりん–
  

  幼少期における最適な全身運動です。
  体幹、筋力強化、バランス感覚向上、ストレス解消など、様々な効果があり全ての運動の基礎を作ります。
  楽しみながら、運動能力向上を図ります。

• アクロバット・バク転

   –あくろばっと・ばくてん–
  

  アクロバットの習得に特化したコース。基本のトレーニングをしっかりと行い、かっこいい技の習得を目指します。
  ダンスやチアリーディングにいかしたい方にもおすすめです。
  ※体験料1,650円をいただきます

• アイドルダンス

   –あいどるだんす–
  

  流行りのアイドル、アーティストの曲に合わせて楽しく踊り、集中力、体力、筋力、表現力、リズム感などを養います。
  バランスのとれた身体づくりを楽しみながら行います。
  地域のお祭りや県内の舞台公演などに出演！

• チアリーディング

   –ちありーでぃんぐ–
  

  ポンポンを使って楽しみながらリズム感を養うことで、豊かな表現力、仲間との協調性、総合的な体力が身につきます。
  地域のお祭りやイベントなどに出演します。

• 新体操

   –しんたいそう–
  

  バランス感覚や反射神経、動体視力、リズム感、表現力などが身につきます。また柔軟性を養うことができ、しなやかな身体づくりを行うのに最適なスポーツです。
  リボンやフープといった手具を使用するのも新体操の魅力です。

• 体操週２

   –たいそうしゅう２–
  

  コーチ推薦コースとなります。

  ※レッスンスケジュール・料金等はお問い合わせください。

• 選手・養成

   –せんしゅ・ようせい–
  

  コーチ推薦コースとなります。

  ※レッスンスケジュール・料金等はお問い合わせください。

• 親子体操・未満児クラス（1歳半～3歳）

   –おやこたいそう–
  

  親子一緒に体操を通してリフレッシュしませんか？

  この時期の子どもは遊びや運動の体験が心や身体の発達、将来的な運動習慣の形成につながります。

  また、触れ合うことで信頼感や安心化を高め、心の安定につなげます。

  木曜日の15：00～（月3回）カレンダーをご覧ください